Willkommen in deinem Wohlfühl-Pilates-Studio
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Pilates
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Mit kontrollierten Übungen stärken wir unsere Muskeln, verbessern unsere Balance und lernen unseren Körper besser kennen. 

Cardio
Cardio

Hier erwartet dich ein bunter Mix aus Cardio-Übungen: Lass uns zusammen schwitzen und unser Herz-Kreislauf-System stärken.

Barre
Barre

Übungen aus dem Ballett werden mit Pilates-Elementen kombiniert. Glaub mir: deine Muskeln werden zittern.   

Specials
Specials

Als Premium-Mitglied erwartet dich jeden Monat on top ein Special-Livestream sowie weitere exklusive Videos. 

Anstehende Livestreams

Pilates
45:00
Barre-Pilates
45:00
Cardio & Pilates
45:00
Special-Livestream
60:00
Wand-Pilates
60:00
Pilates

Wir widmen uns während der 45 Minuten unserem ganzen Körper, damit ihr gesund, geschmeidig und kräftig bleibt.

Samstags um 9:00 Uhr

Barre-Pilates

Ganz am Ende könnt ihr noch etwas liegenbleiben und euch sammeln, damit ihr voller Energie in die Woche startet!

Montags um 18:30 Uhr

Cardio & Pilates

Wir kommen während dieser Stunde richtig ins Schwitzen, verbrennen Kalorien und tun dabei auch etwas für unsere Kraftausdauer und Mobilität im ganzen Körper.

Mittwochs um 18:30 Uhr

Special-Livestream

Jeden Monat ein Stream zu einem besonderen Thema!

1x / Monat

Wand-Pilates

n 60 Minuten gehen wir das gesamte Kapitel „Wand-Pilates“ aus meinem Buch durch.

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