Willkommen in deinem
Wohlfühl-Pilates-Studio
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trainiere dreimal die Woche live mit mir
- für mehr Kraft, Balance und Energie!
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Das erwartet dich
Neben wöchentlichen Livestreams erwarten machen wir gemeinsam Zoom-Classes, in denen du live mit Lena an deiner Ausführung arbeitest, eine Community, in der du dich mit anderen austauschen kannst und Challenges, die dich immer wieder motivieren, dranzubleiben.
Jeden Monat ein Thema im Fokus
Jeden Monat erwarten dich neue Spezialthemen – von Mobility und Core-Stabilität bis hin zu gezielten Workshops für Iliosakralgelenk, Ischias oder das Zwerchfell. Mit einem Special-Livestream beleuchten wir das Thema genauer und in der Zoom-Class kannst du deine Fragen dazu stellen.
Fang kostenlos an!
Du kannst die Mitgliedschaft 7 Tage lang kostenlos testen. Wenn es dir nicht gefällt, kündigst du innerhalb dieser Zeit (einfach per Klick auf der Plattform) und es wird dir nichts berechnet.
Ja, ich möchte mir das anschauen.
Trainiere auch im Urlaub, im Park oder auf Dienstreise
Unsere Plattform gibt es auch auch als App für dein Smartphone/Tablet und du kannst die Videos dann auch offline, zB im Park oder im Urlaub gucken. Einfach in deinem Appstore (iOS und Android) runterladen.
Ganz großes Pilates
Du möchtest die Workouts zuhause auf dem großen Bildschirm schauen? Kein Problem: Über Chromecast und Airplay kannst du dir Workouts auf deinen Fernseher streamen oder du lädst dir unsere neue App für dein Amazon FireTV-App runter.
Hast du einen Samsung-Fernseher? Auch für dich haben wir eine extra angefertigte App, damit du bequem im Wohnzimmer trainieren kannst! (ab Tizen Version 6.5 und neuer)
Lerne deinen Körper neu kennen
Lena's Health Lab ist dein Safe Space und Wohlfühl-Ort. Egal, ob du es heute sanft angehen oder dich auspowern willst: Finde Workouts, die zu dir und deiner Stimmung passen.
Live oder im Nachhinein
Wenn du mal nicht live dabei sein kannst, holst du die Workouts nach Belieben nach
Plane dein Training wie es dir am besten passt
Du kannst dir Workouts in einen Kalender oder in eigene Playlisten eintragen
Über 600 Workouts im Archiv
Alle bisherigen Livestreams, Special-Livestreams und Zoom-Classes kannst du jederzeit abrufen und wiederholen. Und es werden immer mehr.
YouTube-Videos ohne Werbung
Nach und nach laden wir alle YouTube-Videos auch auf unsere Plattform, wo du sie ohne Werbeunterbrechung schauen und in deine Workout-Pläne/Kalender oder Playlisten eintragen kannst.
Wähle eine Mitgliedschaft, die zu dir passt
Du kannst jede Mitgliedschaft kostenlos 7 Tage lang testen. Außerdem kannst du bequem zwischen Mitgliedschaften wechseln.
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Premium
alle Essential-Benefits plus ...
monatlicher Special-Livestream + dazugehöriges Archiv
weitere exklusive Videos pro Monat (Tutorials zu Beckenboden, Pobrücke u.v.m.) oder eine Zoom-Class
Pilates-Challenges, um dich immer wieder anzuspornen
Postkarte von mir zu dir nach Hause
Nennung im Abspann der YouTube-Videos
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Essential
3 wöchentliche Livestreams: Barre, Cardio + Pilates, Pilates
Livestream-Archiv: Hole Workouts jederzeit nach
Community-Features: Tausche dich mit Gleichgesinnten aus